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Kostenfrei:
Beratung für Raucher/innen
Die Tabakwerbung verspricht Freiheit, Genuss, gute Laune ...
Wie sieht es wirklich aus? Rauchen Sie tatsächlich noch gerne?
Wenn Sie die Zigaretten über Nacht vergessen könnten, wäre das nicht klasse? Sie brauchen aber gar nicht darauf zu warten, dass ein Wunder über Sie hereinbricht.
Wenn Sie sich gut vorbereiten, haben Sie halb gewonnen. Betrachten Sie den Rauchstopp dabei nicht als Spaziergang, sondern als längere Tour. Statt Karte und Proviant benötigen Sie wirksame Strategien zum Umgang mit Rauchverlangen und Entzug und hilfreiche Methoden, um den 'Hebel im Kopf' gezielt umzustellen. Ab und zu kann das sogar Spaß machen ...
Wir helfen Ihnen gerne dabei - mit Tipps, Strategien und gezielter Anleitung. Besuchen Sie unsere monatliche Infoveranstaltung oder vereinbaren Sie einen Termin für eine kostenfreie [Beratung].
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NÄCHSTE TERMINE
01.02.12
| 18:00 Uhr Infoveranstaltung
08.02.12
| 18:30 Uhr Start Nichtraucherkurs
13.03.12
| 18:15 Uhr Start Nichtraucherkurs
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"Endlich Nichtrauchen"
Unser Nichtraucherkurs
Praktische Tipps, hilfreiche Strategien, fachliche Anleitung und Begleitung, Erfahrungsaustausch mit Mitstreitern, zusätzliche Motivation und Verbindlichkeit - all das bietet Ihnen unser Nichtraucherkurs.
Nächste Kursstarts: Mo, 16.01. (18:30-20:00 Uhr) sowie Di, 17.01. (18:30-20 Uhr)
[weitere Kurstermine] |
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"Nichtrauchen leicht(er)gemacht!"
Infoveranstaltung am 1. Februar um 18 Uhr
Rauchfrei werden und dabei zufrieden bleiben - dafür kann man einiges tunBei unserer Infoveranstaltung erfahren Sie, wie Ihnen das relativ stressfrei und ohne wesentliche Gewichtszunahme gelingt: Mi., 01.02., 18:00 Uhr (Eintritt frei)
[Infoveranstaltung] |
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IHREN EIGENEN WEG GEHEN
Auch 'Wunder' brauchen ihre Zeit
Rauchfrei in 5 Stunden, in 60 Minuten, ... - all das klingt nett, aber eine dauerhafte Nikotinentwöhnung benötigt in der Regel mehr als eine hohe Motivation.
Wir begleiten Ihren ersten rauchfreien Monat, und helfen Ihnen dabei, den 'Hebel im Kopf' langsam und nachhaltig umzustellen.
[Unser Konzept] |
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Bewegende Kurse!
Durchatmen und den Körper in Schwung bringen
Feldenkrais, Pilates, Singen, Rückenschule, ... - und einige weitere Kursangebote, um Sie in Bewegung zu bringen. Anerkannte Kursleiter führen bei uns in Eigenregie unterschiedlichste Kursangebote durch. Hier finden Sie eine Übersicht über die Kursleiter und Angebote:
[Bewegende Kurse] |
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FREI-RÄUME
... für Ihr Kursangebot
Yoga, Meditation, Kommunikation, ... - unser 'Yogaraum' steht frei für Ihre Angebote rund um 'Gesundheit' und Wohlbefinden. Wenn Sie bei uns qualifizierte Kurse oder Workshops durchführen möchten, können Sie unsere Räumlichkeiten gerne anmieten. Mehr Informationen:
[FreiRäume] |
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"Warum sich nicht etwas Besseres gönnen?"
'Sparen' Sie einen Hunderter pro Monat
Jede Zigarette kostet Sie gut 20 Cent. Bei einer Schachtel pro Tag sind das pro Monat über 100 Euro, pro Jahr ... - schmeckt die Zigarette tatsächlich so gut? Ihren Beitrag für unseren NR-Kurs haben Sie schon bald wieder eingespart, und Ihre Krankenkasse gibt zusätzlich noch die Hälfte dazu.
[Kassenzuschüsse]
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