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Allgemeine Informationen zur Nichtraucherwerkstatt
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NÄCHSTE TERMINE
14.09.10
| 20:15 Uhr Start Nichtraucherkurs
16.9.10
| 19:00 Uhr Start Nichtraucherkurs
06.10.10
| 18:00 Uhr Infoveranstaltung
08.11.10
| 20:00 Uhr Start Nichtraucherkurs
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Was ist die Nichtraucherwerkstatt?
Die Nichtraucherwerkstatt bietet fachliche Beratung für Raucher/innen in Münster und Umgebung sowie qualifizierte Unterstützung beim Rauchausstieg. Die Tabak- bzw. Rauchentwöhnung, d. h. die aktive Hilfe für Raucher/innen, die ihre Abhängigkeit überwinden möchten, steht im Zentrum der Arbeit. Ein weiteres Aufgabenfeld besteht in der allgemeinen Aufklärung über die Wirkungsweise und Folgen von Tabakabhängigkeit sowie Methoden der Entwöhnung. Dies umfasst Presse- und Öffentlichkeitsarbeit, Präventionsveranstaltungen (z. B. für Schulen) sowie Schulungen für Fachkräfte im Gesundheitswesen. Die Nichtraucherwerkstatt wurde Ende 2005 gegründet und wird geleitet von Dipl.-Sozialarbeiter Holger Schulz. Neben Fortbildungen im Bereich der Beratung und Krisenintervention verfügt er als Kursleiter über unterschiedlichste Weiterbildungen im Bereich der Tabakentwöhnung (IFT München: "Rauchfrei-Programm"; WiT Universität Tübingen: "Nichtraucher in 6 Wochen"; IRT Bayern: "RauchfreiWerden"), über mehrjährige praktische Erfahrung in der Tabakentwöhnung sowie auch über eine zwanzigjährige eigene Erfahrung als Raucher.
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Was ist das Besondere an unserem Angebot?
Unser Beratungs- und Kursangebot ist wissenschaftlich fundiert. Wir verwenden ausschließlich wissenschaftlich überprüfte und fachlich anerkannte Methoden. Unser Konzept ist verhaltensorientiert und legt Wert auf eine individuelle Herangehensweise.
Der Name "Nichtraucherwerkstatt" steht für ein 'aktives' Konzept. Bei uns werden Sie in kein Schema gesteckt. Mit Hilfe fachlicher Begleitung erarbeitet sich jede/r Teilnehmer/in eine ganz eigene, individuelle Strategie. Hierfür erhalten sie jedoch jede Menge Infos, Strategien, praktische Tipps und gezielte Anleitung. Unsere Gruppenkurse sind auf maximal neun TN begrenzt, um eine individuelle Begleitung zu gewährleisten.
Auf unsere Unterstützung brauchen Sie nicht lange zu warten. Gruppenkurse beginnen monatlich neu, und der Einzelkurs ist zeitlich frei vereinbar.
Auch wenn Sie noch unsicher sind, ob ein Rauchstopp für Sie tatsächlich in Frage in Frage kommt, oder wenn Sie den Ausstieg in Eigenregie planen, beraten wir Sie gerne und auch kurzfristig.
Unsere Beratung ist generell kostenfrei. Unser Gruppenkurs wird von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. |
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Wie arbeitet die Nichtraucherwerkstatt?
Die Arbeitsweise der Nichtraucherwerkstatt ist dienstleistungsorientiert. Wir wollen niemanden zum Nichtrauchen missionieren, sondern wir bieten Raucherinnen und Rauchern, die ihr Rauchverhalten ändern möchten oder die ganz mit dem Rauchen aufhören wollen, fachliche Unterstützung. Viele Raucher rauchen mehr oder weniger 'unfreiwillig' - aus Gewohnheit und Abhängigkeit. Wenn Sie nur noch "auf den richtigen Zeitpunkt warten", um es dieses Mal dauerhaft zu schaffen - dann sind Sie bei uns richtig.
Wir helfen Ihnen dabei, das Ziel zu erreichen: und zwar auf eine möglichst angenehme, effektive und stressfreie Weise.
Dafür können Sie einiges tun.
Eine Kursteilnahme, insbesondere innerhalb einer Gruppe, steigert Ihre Erfolgsaussicht gleich auf mehrfache Weise:
- Sie erhalten systematische Anleitung, um Ihren Weg zur Rauchfreiheit gezielt, planvoll und kompetent anzugehen.
- Ihr Vorhaben wird für Sie auf angenehme Weise verbindlicher,
in der Gruppe finden Sie darüber hinaus Mitstreiter/innen:
dadurch motivieren und unterstützen Sie sich gegenseitig.
- Der systematische regelmäßige Erfahrungsaustausch hilft Ihnen dabei, den "Hebel im Kopf" nachhaltiger umzustellen.
- Der Austausch mit anderen, die das gleiche Ziel haben wie Sie selbst, lässt Ihre eigene Herangehensweise an Ihr Vorhaben geduldiger und humorvoller werden. Auf diese Weise kann der Rauchausstieg sogar Spaß machen.
Mit unseren Angeboten wollen wir KEINESFALLS zu einer Diskrimierung von Raucherinnen und Rauchern beitragen! Auch wenn ein Rauchausstieg für Sie zur Zeit nicht in Frage kommt, beraten wir Sie gern. Bei unserer Beratung legen wir Wert auf Sachlichkeit, Zieloffenheit und persönliche Wertschätzung.
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Statt ‚Erfolgsgarantie’: Nachbetreuung
Wir ermitteln die statistischen Erfolgsquoten unserer NR-Kurse zu Kursende und ein Jahr nach Kursende. Die Erfolgsquote unserer Kurse ist weit überdurchschnittlich, die aktuellen Werte nennen wir Ihnen gerne auf Anfrage. Die Verantwortung für einen erfolgreichen und dauerhaften Rauchausstieg liegt selbstverständlich bei Ihnen selbst. Ihren Erfolg können wir daher nicht garantieren - jedoch unsere bestmögliche fachliche Unterstützung. Daher bieten wir Ihnen eine intensive Begleitung auch nach Kursende. Im Rahmen unserer Nachbetreuung können Sie jederzeit kostenfrei und kurzfristig unsere Einzelberatung in Anspruch nehmen - persönlich sowie per Telefon und Mail.
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Mehr als Nichtrauchen: Kurse für Gesundheit und Wohlbefinden
Die Nichtraucherwerkstatt bietet nicht nur Nichtraucherkurse, sondern sie dient auch als Veranstaltungsort für Kurse rund um Gesundheit, Körperarbeit, Fitness, Entspannung und Wohlbefinden - für alle Altersstufen. Eine Übersicht über die aktuellen Kursangebote und -anbieter/innen finden Sie unter unserer Rubrik
[Bewegende Kurse].
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